به گزارش سلامت نیوز به نقل از helth news رژیم های غذایی لاغری كه یك غذای خاص در طول مدت معین یك یا دو هفته استفاده می شود، مثل رژیم شیر یا سوپ رژیم های كم كالری هستند. و دارای 200 تا 800 كالری انرژی بوده و از مواد غذایی پر پروتئین تشكیل شده اند.
بنابراین گزارش: از این برنامه های غذایی برای 12 تا 16 هفته نیز استفاده می شود و كاهش سریع وزن رادر پی دارد كه منجر به مشكلات قلبی، و حتی مرگ ناگهانی می شود از عوارض دیگر آن می توان به اسید اوریك بالا، سنگ كلیه، صفرا، كم خونی، ضعف و خستگی دائمی، كمبود شدید ویتامین، پروتئین اشاره كرد.